Sexo antes de dormir faz bem, indica estudo publicado no Journal of Sleep Research, podendo ainda diminuir em um quinto o tempo que as pessoas demoram para adormecer.
Para o urologista e sexólogo Danilo Galante em entrevista a um jornal, explica que o corpo gasta muita energia durante o orgasmo, “Ocorre a contração de vários músculos ao mesmo tempo, todo o pavimento pélvico contrai. E como em qualquer outra atividade física, isso provoca um gasto energético e causa cansaço logo depois”.
Por outro lado, o especialista avança que, no acto sexual, “são libertadas várias hormonas como a endorfina e a adrenalina, e após isso surge uma sensação de relaxamento comum, tanto nos homens como nas mulheres”.
No entanto, “há doentes com extrema ansiedade que depois da masturbação conseguem dormir e o motivo é justamente esse”, aponta.
